"Gym ना जाकर घर पर Body बनाएं – 5 आसान Exercise"

 Post 3: घर पर बिना Gym के Body कैसे बनाएं?

Content:

> अगर आप Gym नहीं जा सकते, तो भी घर पर Body बन सकती है।

✅ 1. Push Ups – Chest + Arms

✅ 2. Squats – Legs + Glutes

✅ 3. Plank – Abs

✅ 4. Crunches – Six Pack के लिए

✅ 5. Burpees – Full body fat loss

💪 रोज 30 मिनट ये exercise करें और एक अच्छा Diet follow करें।

Pro Tip: ₹0 में भी Body बन सकती है अगर मेहनत करो।